Как сделать долгий перелет менее утомительным?

Опытные авиапутешественники поделились своими знаниями о том, как сделать длительный перелет менее утомительным.

• Купите специальную подушку для путешествий, обеспечивающую комфортную поддержку шее, — для длительных перелетов экономклассом это незаменимая вещь.
• Обязательно возьмите с собой наушники с функцией шумоподавления. Тогда вас (почти) не будут беспокоить шум двигателя, болтовня соседей, крики детей и другие звуки.
• Имейте при себе достаточное количество воды, а лучше возьмите на борт и высокоэнергетическую закуску — не надейтесь на обед, которым вас кормит авиакомпания во время полета. Во-первых, он может оказаться невкусным, а во-вторых, его может не хватить. 
• Учитывайте, что, как бы жарко ни было на улице, на высоте свыше 10 000 м, скорее всего, будет холодно, поэтому лучше надевать закрытую обувь, одежду с длинными рукавами и брюки.
• Будьте вежливы и внимательны к окружающим, в том числе к сотрудникам авиакомпании, стюардессам, другим пассажирам. Простая вежливая просьба может помочь получить лучшие места и другие приятные мелкие бонусы вроде берушей, маски для глаз или одеяла.
• Постарайтесь не смущать соседей резкими запахами и звуками. И, что бы ни случилось, избегайте конфликтов и скандалов — большинство спорных ситуаций можно решить в процессе спокойного разговора.
• Озаботьтесь культурной программой. Закачайте фильмы, сериалы, музыку, книги. Загодя убедитесь, что ваш планшет/смартфон полностью заряжен. Стоит взять и дополнительный аккумулятор.
• Не поленитесь выбрать хороший рюкзак, который можно будет взять с собой как ручную кладь. По возможности лучше этим и ограничиться и не брать с собой багаж. Это сэкономит ваше время и силы после прилета (не будет томительного ожидания на выдаче багажа).
• Не сидите на месте: пройдитесь лишний раз по салону — например, чтобы спросить стюардесс, не пропустили ли вы раздачу бутербродов, пока спали. И вообще используйте любую возможность для движения.
• Для длительных перелетов более удачным будет выбор места у прохода. Это даст вам чуть больше простора, и к тому же не нужно будет будить соседей, чтобы выйти в туалет или просто размяться.

Вокруг света