Рождественский пост, который длится 40 дней

Соблюдение поста — это личное решение каждого человека, главное — делать это осознанно.

Рождественский пост — один из четырех главных постов в христианском календаре, который длится 40 дней. В этот период верующие христиане стремятся очистить душу и тело через воздержание от определенной пищи, развлечений и греховных поступков, чтобы духовно приблизиться к Богу. Этот пост завершает подготовку к великому празднику Рождества Христова.
Рождественский пост установлен церковью, чтобы верующие могли встретить праздник Рождества Христова с чистым сердцем, телом и душой. Через молитву, пост и воздержание христиане готовят себя к торжественной встрече одной из главных дат в церковном календаре.
Пост помогает верующим глубже осознать смысл жизни, укрепить свою веру и приблизиться к Богу. Этот период — время духовного сосредоточения и переосмысления своих поступков.

В Молдове даты поста зависят от того, по какому календарю отмечается Рождество:
*с 15 ноября по 24 декабря — для тех, кто празднует по по Григорианскому календарю (25 декабря).
*с 28 ноября по 6 января — для тех, кто по Юлианскому календарю (7 января)
Пост завершается накануне праздника — в Рождественский Сочельник.
Рацион следует менять постепенно, чтобы организм плавно адаптировался к ограничению. Основные правила питания:
*Разрешены только растительные продукты.
*Рыба допускается по субботам и воскресеньям (кроме последних дней поста) и на крупные церковные праздники.
*В среду и пятницу рекомендуется употреблять растительную пищу без масла, а во вторник и четверг — с растительным маслом.
В это время важно не только ограничивать питание, но и отказаться от:
*злословия и обид;
*курения и алкоголя;
*интимной близости;
*проявлений ненависти и жадности;
*посещения развлекательных мероприятий.