Названы продукты, помогающие терять вес
Эффективный способ снизить вес — есть больше определенных фруктов и ягод каждый день. Это поможет как минимум не набрать лишние килограммы, даже если потребление калорий останется неизменным, утверждают ученые из Гарвардского университета (США).
Лучшее время для завтрака
Оптимальное время приема утренней пищи — в течение часа после пробуждения. В этом убеждена диетолог Хлоя Майлз, представитель Британской диетической ассоциации.
Дипломы РМ о высшем образовании признаны в Испании
Дипломы о высшем образовании, документы о почётных званиях и профессиональной квалификации, полученные в Республике Молдова, отныне будут признаваться в Испании. Правительство нашей страны утвердило подписание соответствующего соглашения с кабинетом министров Мадрида.
Перемены в жизни – отказ от вредных привычек
Большие перемены в жизни, например покупка жилья или смена места работы, безусловно, вызывают стресс. Однако именно в такие моменты человек больше чем когда-либо открыт для новых идей и знаний. Кроме того, в это время он имеет высокие шансы одолеть вредные привычки, например курение.
Интересно про Facebook
Facebook для многих - это уже часть жизни. Общение с друзьями, новые знакомства, налаживание рабочих связей - это делает социальную сеть такой популярной и востребованной в современном обществе. Мы пользуемся ею каждый день. Но чего мы не знаем про Facebook?
Каждый человек может научиться предсказывать будущее
Практически любой человек при желании может научиться заглядывать в будущее, если станет следовать определенным правилам построения прогнозов, уверен Филипп Тетлок, профессор Пенсильванского университета, автор книги «Суперпрогнозирование: Искусство и наука предвидения».
Обнимитесь в Международный день объятий!
Сегодня, 21 января, отмечается Международный день объятий. Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (National Hugging Day), а затем стремительно распространился по всему миру. Его автор так и остался не известен миру, но считается, что придумали его студенты.
В последующие дни мороз усилится
В ближайшие дни морозы усилятся. В ночь на четверг столбики термометров опустятся на юге страны до минус 18 градусов, а в северных районах - до минус 20.
Реклама курения с начала 2016 года запрещена
Запрещается продвижение курения различными способами, включая наружную рекламу и рекламу внутри закрытых и полузакрытых общественных мест, в частности снаружи и внутри пунктов оптовой и розничной продажи табачных изделий.
Как питаться в зимний период?
В морозное зимнее время недостаток витаминов и солнечного света ослабляют иммунитет, что не лучшим образом сказывается на здоровье. На этот период медики и диетологи дают различные советы о том, как правильно питаться и укрепить организм.