С 7 по 12 июля в РМ действует желтый код метеоопасности в связи с жарой

Максимальная температура воздуха в этот период достигнет значений +33°С и более.

В условиях жары необходимо строго соблюдать меры предосторожности: избегать пребывания на солнце в период с 11:00 до 18:00, носить головные уборы и одежду из светлых натуральных тканей.
Врачи рекомендуют избегать употребления очень соленых и сладких напитков, поскольку они вызывают еще большую жажду. Лучше всего пить простую воду (с газом или без), воду с лимоном, сильно разбавленные соки, морсы или вино.
«Во время жары откажитесь от крепких алкогольных напитков: их воздействие меняет реакцию организма на высокую температуру. Также не стоит злоупотреблять крепким кофе — он может негативно влиять на сосуды и сердце. Из продуктов нужно исключить острую и соленую пищу, соленья. Такая еда, так же как и васаби, чеснок, хрен, перец и другие острые приправы ведут к повышению температуры тела, еще большему потоотделению и обезвоживанию», — предупреждают эксперты.

Как напоминают врачи скорой помощи, после длительного пребывания на солнце или воздействия высоких температур, а также вследствие обезвоживания организма могут возникнуть такие симптомы, как выраженная общая слабость, головная боль, потливость, гипертермия, тошнота, обмороки. Если состояние не улучшается или возникают осложнения - затрудненное дыхание, тахикардия, рвота, судороги, - необходимо срочно звонить по единому номеру срочной службы 112.
Диспетчерская служба скорой помощи зарегистрировала на прошлой неделе восемь случаев тепловых ударов. После оказания неотложной медицинской помощи пациенты были доставлены в больницу для стационарного лечения.