Рекомендуется: избегать длительного пребывания на солнце.

Сегодня на большей части территории страны ожидается повышение максимальной температуры воздуха
до 33°.  Риски: причинение вреда здоровью населения: потеря сознания, судороги, гипертония, солнечные
ожоги, обезвоживание, особенно в группах высокого риска - дети, пожилые люди, больные с хроническими
заболеваниями сердца и дыхательных путей; снижение работоспособности; увядание, засыхание, 
пожелтение листьев, зрелых и недозрелых плодов, прекращение роста сельскохозяйственных культур.

Рекомендуется: избегать длительного пребывания на солнце в период с 11 до 18 часов; носить головные
уборы от солнца, удобную одежду из натуральных тканей светлых тонов; ежедневно потреблять от 1,5 до
 2 литров жидкости; избегать чрезмерного употребления кофе и алкогольных напитков; уменьшить
интенсивность физической нагрузки.