В среднем на 15 процентов.
Ученые Бостонского университета сообщили, что продолжительность жизни оптимистичных людей
выше, чем у пессимистов, почти на 15%.
Результаты этого исследования появились на Proceedings of the National Academy of Sciences.
Так, ученые наблюдали за тысячами добровольцев в течение нескольких лет. Они обнаружили, что оптимисты
чаще придерживаются здорового образа жизни, у них достаточно уверенности, чтобы достигать целей, им
легче выработать полезные для здоровья привычки.
Кроме того, они не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее
восстанавливаются после серьезных стрессов.
Согласно исследованиям, люди - оптимисты с меньшей вероятностью заболевают сердечно-сосудистыми и
легочными заболеваниями, подтвердили ученые. Эксперты также заявили, что оптимизм это не врожденное
качество, и оптимизму можно научиться.
Related
Share this!
